Khi nào bé có thể uống nước?

Nước là một thành phần quan trọng của cơ thể. Mỗi tế bào của cơ thể đều phụ thuộc vào nước để thực hiện chức năng và hoạt động của mình.

Chính vì vậy các bậc làm cha làm mẹ hy vọng rằng họ có thể bắt đầu cho trẻ một thói quen uống nước lành mạnh. Nhưng khi nào trẻ có thể uống nước? Trước khi cho trẻ uống nước, hãy tham khảo những lời khuyên hữu ích để biết khi nào và làm thế nào bạn có thể cho trẻ sơ sinh uống nước đúng cách.

Các chuyên gia tin rằng em bé sơ sinh chưa cần uống thêm nước cho đến khi được khoảng sáu tháng tuổi. Trẻ được cung cấp đủ nước từ sữa mẹ hoặc sữa bột ngay cả khi thời tiết nóng. Điều này là vì hấp thụ nước quá nhiều có thể làm giảm ham muốn ăn và cản trở hấp thu các chất dinh dưỡng từ sữa trong cơ thể trẻ. Rất tốt nếu chúng ta dùng từng ngụm nước nhỏ để làm sạch miệng em bé sau khi uống sữa, nhưng bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho bé uống nước trước sáu tháng tuổi. Các mốc thời gian cụ thể dưới đây sẽ giúp bạn biết khi nào bé có thể bắt đầu uống nước.

Trẻ sơ sinh – 3 tháng:

Trẻ sơ sinh không nên cho uống nước. Lúc này bụng bé còn nhỏ, do vậy trẻ không cần uống nước thêm ngoài sữa, quá nhiều nước sẽ làm mất cân bằng của điện giải trong cơ thể và có thể ảnh hưởng đến não và chức năng tim.

Trẻ từ 4- 6 tháng:

Uống nước của trẻ ở giai đoạn này không nguy hại nhưng không cần thiết, đặc biệt là các em bé bú sữa mẹ. Những em bé ăn sữa công thức (sữa bột) có thể bổ sung thêm ít nước khi thời tiết nóng trên 37 độ nhưng tốt nhất là nên liên hệ bác sĩ nhi khoa để được tư vấn đầy đủ và chính xác hơn. Lưu ý không bao giờ nên được thêm nước để làm loãng sữa bột khi cho trẻ ăn.

Trẻ trên 6 tháng:

Trẻ ở độ tuổi này trẻ đã bắt đầu có thể uống nước, hãy cho bé học cách làm quen với nước bằng cách uống từng ít một.

Nước nào là phù hợp với bé?

Nước khoáng thiên nhiên/Nước suối: Mặc dù là nước khoáng thiên nhiên tinh khiết nhưng lại chứa hàm lượng khoáng cao, đặc biệt là canxi và sodium, những chất tuyệt đối không tốt đối với cơ thể trẻ nhỏ, vậy tuyệt đối tránh cho trẻ sử dụng nước khoáng.

Nước lọc tinh khiết: phù hợp cho trẻ sơ sinh vì có hàm lượng khoáng chất thấp, đảm bảo sự an toàn và hợp vệ sinh. Hãy hỏi bác sĩ để có những sự lựa chọn đúng đắn trước khi quyết định bắt đầu cho trẻ uống nước.